理想の生活を書き出して、今やるべきことを整理しよう
こんにちは、Nです。
今日は天気が悪かったです。午前中には雨が降ったし、夕方に妹と散歩に出かけましたが、そのころには真っ暗で、真夜中のようでした。
今日はイラスト教室に行きました。レトロな塗り方をおすすめされて、めっちゃ好きです、と答えたら、らんま1/2とか好きそう、と言われ、最初のほうしか見たことないのに、「めっちゃ好きです」と答えてしまって、あとから後悔しました。「今犬夜叉にハマってます」って正直に答えたらよかった。
午後はおばあちゃんがやってきて、アルバイトについての意見交換をしました。
やっぱりおばあちゃんは、わたしに男の人と出会ってほしいようで、わたしが見せたアルバイト先候補は気が進まないようです。
パパにもこれからのこと話さなきゃいけないし…。せっかくポジティブ日記ってブログ名にしたけれど、将来が不安です。
と、いうわけで、将来の理想の生活を書き出してみます。
自由な時間がある
身支度やお風呂の時間などを除いて2時間は読書したりアニメ見たりする時間が欲しいです。ほかにも絵を描いたりピアノを弾いたり、自由な時間はあればあるほど理想的です。
創作活動で収入を得る
執筆活動をしたりイラストを描いたりして収入を得ることが私の夢です。最初は金銭的に苦しいかもしれないけれど、大衆に喜ばれるような面白い作品を作りたいです。
安定して月100万入ってくる
奨学金の返済や親孝行のことを考えると、月100万の収入があったら安定した生活を送れると思います。長い年月がかかるかもしれませんが、達成したい目標です。
今できることは何？
この3つを達成するために今できることはなんでしょうか。
・地道に創作活動を続ける
・読書
・人脈を広げる
この3つができると思います。
理想に近づけるように力み過ぎず頑張ります。
29話まで犬夜叉を見て感じたこと
こんにちは、Nです。
今日は朝起きたら妹が帰ってきていて、一緒に朝散歩することができました。
そのあと犬夜叉を少し見てから寝てしまいました。
午後も犬夜叉を見ていたらすっかり日が暮れてしまって、今日は犬夜叉デーになりました。
犬夜叉も29話まで見終わったので、そろそろ感想を書こうと思います。
単純に話が面白い
話の内容がおもしろいです。話がするする進むし、出てくるキャラクターはみんな魅力的だし、話に引き込まれます。Hulu入って良かった～！犬夜叉見るためだけに入ったけど、入って悔いなし。漫画も古本で買おうか迷い中。
高橋留美子さんって…
わたしには妹がいるので、兄弟愛の話でよく泣いてしまうのですが、高橋留美子先生って、お姉さんだったんじゃないかなーと。かごめには弟がいるし、珊瑚にも弟がいる。
姉の気持ちがよくわかるのは、姉だからじゃないかなー、なんて思ったりしました。
わたしは犬かご推し
犬夜叉と桔梗を応援する派もいるかもしれませんが、わたしはだんぜん犬かご推しですね。犬夜叉と桔梗は許せんです（笑）弥勒と珊瑚もイイですが、あの2人はすぐ結ばれるでしょう（まだ珊瑚と仲間になったばかりなので弥勒と珊瑚はそういう雰囲気ではない）犬かごに絶対的に幸せになってほしいです…。これからどうなるのやら。
おばあちゃん、お誕生日おめでとう！
こんにちは、Nです。
今日はおばあちゃんの誕生日でした。おめでとうを言って、一緒にショッピングモールに出かけました。一緒にお昼ご飯を食べたり、洋服をみたり、電気屋さんでアイスを食べたりしました。
おしゃべりが弾んで帰りが遅くなってしまいましたが、とても楽しかったです。
おばあちゃんとお話した内容をメモします。
おばあちゃんは家を手放したくない
おばあちゃんの願いは、高台の家を親族に受け継いでもらうこと。いまのところ叔母さんが家を譲り受けるらしいけど、叔母さんは高台の家を売るつもりみたい。
だから、孫のわたしたちに家を買ってほしいみたいなのだけれど、叔母さんといとこの間で解決するんじゃないかな。
わたしは今住んでる森の家が一番落ち着く場所だから、高台の家を買いたい欲求はないのだけれど、いとこもそこのところ、どうなんだろうなー、と。
おばあちゃんの目はかすんでいる
おばあちゃん、視力はいいみたいなんだけど、両端がかすれてるみたい。見えずらいとなると、運転とかが心配です。早くちゃんとした眼科に見てもらってほしい。
おばあちゃんはコイバナが好き
帰り道、おばあちゃんに、「Nちゃんに彼氏ができてほしい」と言われた。わたしは今は彼氏がいないからおいおいね。といったが、おばあちゃんはぐいぐい聞いてきた。
予備校にイケメンはいなかったの？好きなタイプは？など。
わたしは「春はマスクしてたからイケメンに見えたけど、夏はマスク外したからみんなそれ以下に見えちゃって…。」と答えたら、おばあちゃんは、手をたたいて「Nちゃんにもそういう興味があったんだ。」と喜んでくれた。
年の差はあるけど、意外にお話が弾む。気が合うのかもしれないね。
交流会＆樺沢紫苑先生のイベント
こんにちは、Nです。
今日は特殊な日でした。
新宿でドーナツを食べながら会話を楽しむ交流会に参加したり、午後は樺沢紫苑先生の本出版記念講演会に参加したりなど、わたしにしては内容の濃い一日でした。
交流会
ドーナツを食べながらの交流会、初対面なのでだいぶ緊張しました。みんなコミュニケーション能力が高くてびっくりしました。
連絡先を交換できたので、ここから友達が出来たらいいなーと思いました。
樺沢紫苑先生の出版記念講演会
生の樺沢紫苑先生に会えました。２ショット写真は撮ることができなかったんですが、樺沢紫苑先生を前にワークシートを書いたり発表を聞いたり、意義のある時間でした。
講演会で大事だと思ったところをメモします。
・セロトニン…健康
・オキシトシン…人とのつながり
・ドーパミン…仕事や目標達成
・睡眠時間は７時間以上取る
・朝散歩をする
・運動は認知症予防になる
・睡眠負債は巻き返せない
両親に交流会や出版記念講演会に行ったことを話し、アウトプットしました。
ママは特に関心を持ってくれたようで、冬のもっと寒い日になったら、幸せの授業を読んでくれるそうです。
樺沢紫苑先生のファンを増やせてうれしいです。
予備校を辞めた日
こんにちは、Nです。
今日は比較的あたたかな気候でした。朝から東京に行き、丸善で本を見ました。面白そうな本がたくさん！図書館もいいけど、新しい本の情報も大事ですね。
お昼はカラオケに行きました。ワンピースを見たり、歌ったりしてのんびりしました。
おやつを食べた後は趣味活動をして、なんとか昼寝を避けることができました。
明日は交流会と樺沢紫苑先生のイベントなので、忙しくなりそうです。
今日は久しぶりにカラオケに行ったので、カラオケで歌った曲を紹介します。
DokiDokiしちゃうのOh Yeah！
わたしが大好きな小説「黒魔女さんが通る」のアニメ主題歌です。アニメで流れたサビ部分も好きなんですが、AメロBメロっていうのかな、サビ以外が魔女っぽくて好きです。
プリンセスはあきらめない
アニメ「ふしぎ星のふたご姫」のオープニングです。アニメ映像付きで、楽しく歌えます。
Hear I am
アニメ「ブラックジャック」のオープニングです。ラップ部分は難しくて歌えないので飛ばします。
午前中に眠くなる原因と対策
こんにちは、Nです。
今日は少し日の陰った、曇りの日でした。雲間から光が差し込み、とても幻想的でした。
朝、ウォーキングを30分して、そのあと13時まで寝てしまいました。とてもすっきりしました。
そのあとはパパと漫画の話をして、そうこうしてるうちにママが帰ってきました。
ママは畑にハマっているので、畑に出てママと庭についてちょっと話ができました。
17時頃おばあちゃんがやってきて、お弁当を届けに来てくれました。予備校についてちょっと話をした後、夜ご飯（お弁当の残り）を食べました。おいしかったです。
今日は午前中に眠くなる原因と対策を書きたいと思います。
午前中に眠くなる原因
まず午前中に眠くなる原因について考えてみました。わたしが考える限り、大きく3つ原因があると思います。
生活リズムが崩れている
昼に寝すぎてしまうので、夜に質の良い睡眠がとれず、生活リズムが狂ってしまっていると思います。生活リズムの整った生活を、今日から取り入れていこうと思います。
予定がない
予定がないことが一番の原因なのではないかと思います。ひきこもりは予定がないのである意味自由ですが、自己管理できないと自滅してしまいます。
食べ過ぎ
食べ過ぎると眠くなります。血糖値？が関係しているみたいですが、詳しくないので割愛します。
午前中に眠くなる対策
わたしが考える午前中に眠くなることに対しての対策。必ず実行して昼を充実した時間にしたいです。
夜にしっかり寝る
22時50分に布団に入り、23時には眠りについているようにしたいです。iPhoneをいじったり、音楽を聴いたりもしないで静かに真っ暗な部屋で寝ます。
予定を作る
予定はなくても、前日に予定を作ります。やりたいことを何時から何時までやる、と決めて、ホワイトボードに書きます。
食べ過ぎない
おなかがすくまで食べません。なにかに集中してればすぐには、おなかはすかないはずです。
さらに体重を測定します。お風呂に入るときに全身を鏡で見て、体型を確認します。
運動する
お昼に眠くなったら外に行き、アクティブな休憩で体も心もリフレッシュさせます。
ありがとうの手紙～ママ・妹・おばあちゃん～
こんにちは、Nです。
今日もさわやかな冬の日でした。ちょっと風が強い時間帯もありましたが、妹が帰るときには落ち着いていました。
どうしても午前中に寝てしまいます。夜の睡眠時間を長めに取ろうと思います。
おばあちゃんに、予備校を辞める、と決めたことを言いました。おばあちゃんが、せっかくお金を貸してくれたのに、辞めるのは心苦しいけれど、わたしの実力で通い続けるのは精神的にもつらいので、辞めて後悔はないです。
今日はあまり良いトピックもないので、3人に３つのありがとうを言いたいと思います。
妹にありがとう
youtubeで、ひきこもりが人と関わりあうことの重要性について語っている動画を見せてくれたね。わたしの進路を心配してくれたんだね。ありがとう。
わたしも何らかの形で社会に貢献したいと思ってるよ。まずは23日に樺沢紫苑先生のイベントに行ってくるよ。別で交流会にも参加するつもりだよ。
お金のことで迷惑かけたくないよ。ずっと前に妹に借りたお金も返すつもりだよ。だから、待っててね。
おばあちゃんにありがとう
いつもお弁当を作って持ってきてくれてありがとう。応援してくれてるってわかってるし、うれしいよ。おばあちゃんに会ってお話しするのもとても楽しいよ。ガストにさそってもらえてとてもうれしかったよ。
お金のことも、ありがとう。必ず返すから待っててね。
ママにありがとう
いつも送迎・食事・洗濯など、生活のこと、回してくれてありがとう。なんでも相談できる１番はママだよ。
ママは、いないと生活が成り立たないくらい特別に信頼できる重要な存在だよ。
でもその重圧がママの脳の血管を切ってしまったのかもしれないね…。
ママのその半身まひは、少しのんびりしてもいいんだよっていうお告げなのかもしれないね。これからはわたしもお風呂掃除だけじゃなくて、ママの肩の荷が降りるような家のことを少しずつやりたいと思ってるよ。
今できることはとても小さいかもしれないけれど、必ずたくさん積み上げて、大きな成果に結びつけて見せます。
